講習会準備【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

講習会準備
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講習会準備 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヨーグルトバナナジュース（1人前） 122 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
サークルKサンクス ホイップクリーム　サンド（1人前） 360 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
  1320 kcal
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