夕ミサ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

夕ミサ
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夕ミサ 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お餅（1人前） 118 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルトバナナジュース（1人前） 122 kcal
ファミリーマート 塩さば（0.5人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
日本酪農共同 低脂肪乳（1人前） 82 kcal
ガスト ハンバーグオールスターズ（1人前） 950 kcal
  2213 kcal
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