涼しくなると元気になる（＾＾）【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

涼しくなると元気になる（＾＾）
< 暇なのに何もしなか... 　｜　母と娘とランチに。... >
涼しくなると元気になる（＾＾） 画像1 涼しくなると元気になる（＾＾） 画像2
今日も涼しかった。。
半そでにカーディガンを着たり脱いだり・…。
娘と主人の弁当を作り、洗濯を済ませ、片付けを急いでしてたら
主人が今から何所か行くのか？と聞いてきた…
いいえ何所にも行きませんけど…
私がボーッとしていないと不思議なのでしょうね？
やや正解ではあるけど…午後に来客あり（*^_^*）
義父に小豆のムースをと手作りしてくれました。
義父は沢山食べれないから殆どが私達のおやつとなりますが・…（笑）
今日の午後我が家でコーヒーを飲みながらまったりしました。

【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コッペパン（1人前） 371 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
かぼちゃの味噌汁（1人前） 59.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（0.5人前） 164 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
無添くら寿司 焼きさんま（1人前） 280 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
22時
イシイ ミートボール（1人前） 96 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
小豆ムース（1人前） --- kcal
  1952 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/09/25 22:48 
美味しそう
 花より団子 2011/09/25 23:22 
はい（＾＾）
美味しかったですよ。3，4個は食べれますね。
お菓子作りの上手な友達が多いので…痩せれない(^^ゞ
あるきん坊 2011/09/27 08:04 
食いしん坊です。

本当に　おいしそう。
 花より団子 2011/09/27 21:32 
こんばんわぁ～
義父でも飲みこめるくらいふんわり柔らかくて…
小豆味が私は好きですが、娘は酸味のあるパイン味が好きみたいです。
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