９月２６日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

９月２６日
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　月曜日仕事はたいぎい！
体重も増えてるし！

【記録グラフ】
ウォーキング
10.34km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
13790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
にら玉（1人前） 110 kcal
12時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 66 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  1477 kcal
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