no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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【記録グラフ】
体重
73.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
進々堂 パン・ド・ミ　ハーフ（2人前） 268 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
21時
ぽりぽり小魚（1人前） 18 kcal
コープ アーモンド（1人前） 130 kcal
タカラ CANチューハイ（2.3人前） 656 kcal
  1724 kcal
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