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11年09月28日（水）
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【今日の調子】
朝やっと出た。寝る前でそうだったんだけど。。。ｗ
なんか苦しいわけじゃないけど
あきらかに元気でないんだよね。
思考が明瞭にならない。軽くだるい。ってなってしまう。
今日は、そういう意味では、GOODｂ
うーん夕食後ちょっとお腹の調子いくない気がする。
【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3 ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ朝1錠
【今日の感想】
BODYSHOPのボディーバターが効いてるのか
乾癬で傷んでいたところが綺麗になってきてる♪
これからひどくなったらひび割れしてしまうから治ってきて嬉しい。
最近ｽﾃﾛｲﾄﾞは、控えめに使っています。
あと、サプリを注文するのに送料無料にするためにレチノールクリームが安かったから買ってみた。
シミが薄くなったら嬉しいｗ
上半身強化によさげとトレーシーメソッド気になっていますが
動きが複雑すぎるｗ 自分でできてるのかわからないかもｗ
http://www.youtube.com/watch?v=XwLnw_AZ7ek&NR=1
夕方時間あったんで、やってみたけど
きついですねｗ
筋トレの要素があるんで今からするには、うってつけな気がする。
で、10分程度のみっつあったのでやってみたけど
全然筋肉ついてないなぁと実感ｗ
今日おでん食べ過ぎたかなぁ 体重減らない…
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