だんだん暑くなってきたぞ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

だんだん暑くなってきたぞ
< なつかしい軽自動車 　｜　月末体重目標クリア >
だんだん暑くなってきたぞ 画像1 だんだん暑くなってきたぞ 画像2 だんだん暑くなってきたぞ 画像3
６時過ぎにＲＯＮが起こしに来た。
今日は休み　仕事の時は５時半起き　ＲＯＮの朝食は６時半　その前に外でトイレ。

明日から３日間きつい仕事が控えているので　今日はゆっくりしたい。

と思ったが　ＲＯＮが飛びついて訴えてる　「どっか行こ」って
最近　汗が出ない程度に自転車で散歩コースまで行くことにしてます。
自転車もいい季節になりましたね。

04：00
天気がいいので　ベランダのペンキ塗りしてたら汗かいた　着替えよっと。

【記録グラフ】
バイク運転
2km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/09/29 09:23 
今日も海が綺麗だろうね～＾＾
ワシもなかなか散歩出来ないので
今から行って来ようかなと･･
 ダックスＲＯＮ 2011/09/29 10:00 
はい　さっそく朝の海　行ってきましたよ。
景色としては午後の方が　灯台が綺麗に見えていいんですがね。
一応　撮れたての写真アップします。
syunfamily 2011/09/29 13:03 
心地よい浜風と海の匂いが写真から吹いて来そうですね。
ＲＯＮ君には海と堤防、砂浜が良く似合いますね～～＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2011/09/29 14:15 
いつも同じ様な写真で申し訳ないです。
ＲＯＮも　「たまには違う所に連れってくれ」　と思っているはず。
これからは紅葉を求めて　いろんな所へ行ってみようかな。
三輪昌志 2011/09/29 14:12 
自転車・・・最高な季節ですね～～＾＾。
自転車買いたい病にかかってます＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2011/09/29 14:24 
うちの職場のスノーボーダーの男子が　富士の最新型の自転車注文したとのことで
「俺のスクーター中古で１５万８千円やけど　それよりどう？」って聞いたら
↑ やって　今　自転車ブームみたいですね。
三ちゃんも　いいヤツ買って走りまくって下さいな。
http://www.fujibikes.jp/2011/products/race/index.html
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