no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

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【記録グラフ】
自転車通勤
6km
自転車通勤（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
タンカレー（1人前） 644 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
18時
風月堂 ゴーフル（1人前） --- kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
酢鶏（1人前） 372 kcal
かつ（しいたけ、ポーマン、エリンギ）（1人前） 329 kcal
たたききゅうり（1人前） 95 kcal
蒸し豚もやしニラ（1人前） 134 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1660 kcal
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