lionmarueさん
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11年09月30日（金）
今日のジョギング#46 |
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【今日のジョギング】
折り返し地点から右足膝裏が痛くなった。
身体が重いのかな？
[2011年9月30日(金) 12:22]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
8.070 km 1時間03分12秒 走りました 7.7 km/h (07'49 /km)
マルサン味噌ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：71.1kg (-0.6kg)
体脂肪率：22.7% (+0.7%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ： 47.50km
今月の累計歩行距離 ： 2.010km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2032位 1,472.07 Km
米国横断：1080位⇒1623位 1,472.07 Km
日本１周 : 1165位⇒1634位 1,472.07 Km
東海道五十三次 : 113位⇒152位 836.94 km
Nike+公式YEARチャレンジ2011「365日間耐久レース」 1190位⇒1184位 312.50km
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今年：46勝
9月：08勝 8月：07勝 ７月：09勝
6月：04勝 ５月：03勝 ４月：04勝 ３月：03勝 ２月：03勝 １月：05勝
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