no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

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【記録グラフ】
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
砂糖（3人前） 34.6 kcal
20時
ぶどう（3人前） 230 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
エビ焼売（3人前） 467 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
どら焼き（1人前） 170 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
  1725 kcal
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