忘【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

忘
< 末 　｜　祭 >
ウィルス対策ソフトの更新をすっかり忘れていて。

危ない危ない。

急いで更新手続きしました。
おかげで、ここにも安心して来れます。
久々の自宅からカラダカラ。
最近は、職場か携帯から入ってました。


ゆっくり出来た土曜日でした。
午前中はお掃除＆洗濯。
これから祭りの練習に行きます。
あ！
一日スッピンだしメガネっ姑だし。
そろそろ、出掛ける支度しなくっちゃ。

大した変身じゃないのですけどね。
一応、人前に出るので。







では、行って来ます。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2011/10/01 19:16 
メガネっ姑？？？
ものすごい変換なんすけど～
Tシャツジーンズ（しかもウニクロの！）
すっぴんメガネでひっつめでさいたま都会の
カフェでお茶してた私はしっかり公害です！
 はりそん705 2011/10/04 09:44 
あははははは。
いやいや。
ケロママさんはお若いですよ。
taka* 2011/10/02 01:02 
まだ祭りの本番じゃないの？練習期間長いね！
 はりそん705 2011/10/04 09:44 
１０月と１１月が本番です。
紅紫☆ 2011/10/03 11:18 
家にいるときは、すべて外してリラックスですよね～。
 はりそん705 2011/10/04 09:44 
はい。
ダラダラです。（笑）
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