あたまを使う。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

あたまを使う。
< ビール祭り♪ 　｜　ぶり。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　牛乳

【昼ごはん】 レトルトのカレー＆ライス

【間食】

【晩ごはん】 チキンカツ　キャベツ タマゴスープ　ごはん

【夜食】

【今日の感想】 勉強は苦手だ〜ちょっとすつでも頑張らんば、
飴1個がご褒美の代わり。
人参ついてないと走れません

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん チキンスープカレー [袋] 275g（1人前） 363 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
18時
マクドナルド チキン（1人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
永谷園 タマゴスープ（1人前） 21 kcal
  1593 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/10/02 20:49 
中学時代剣道部でトレーニングの中にランニングがありましたが、走ってる間目の前に人参を連想して走ってました。
 たこきゅうぴい 2011/10/03 10:38 
へえ〜
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