ペース守っても・・・１時間は無理だな・・・＾＾;

ママは走れそうだけどなー
まあ無理はよくないからコミュさんとかに
刺激され過ぎんように・・・

あはっはははは～～～
うみさん～～いつも何で皆の逆をやるかな～～～＾＾。
・・・・でも、そんな～うみさんが大好きやけど～～（笑）

ありがとうございます。
チョッと押しまちがえてしまいました
隣の人がチラッと見たんで、無理して走ってました

コケるなよ

ありがとうございます。
なんとか踏ん張りましたが
あまり無理はききませんねー

＞夕方に楽しい電話がかかってきて、つい刺激を受けて走ってきました
もしかしてタイ式マッサージのお姉ちゃんか？
「また、来て～～～♪」のお誘い電話でしょ！（爆）

残念でした、日本の人からでーす

11kmちょっとはすごいなあ。カラダ休めてますか？

ワタシもスポクラでは10kmまでしか走ったことなかったんですが
11kmになるとって、ほとんどlかわりないですよー
メンテナンスができてないですねー

頑張っていらっしゃいますね。
私は頭が頭痛です。
ひょっとして肩こりなのかとか思ったり。
鎮痛剤が効かないのが辛いですが食事は食べられちゃうんですねこれが。

頭痛大丈夫ですか
後頭骨のすぐしただったら、脛椎の7番
が悪いことが多いですが

いや～足は明後日くらいにくるんでは？？♪ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
一時間走りっぱなしですか！？
体力ありますね～！！

いや～マジで今日は痛くないんで
明日以降に出てくるんだろうなー
オッサンはつらいよ

うみさん・・・最高。
あなたは・・・日本のミスター・ビーンだわ～～＾＾。
⇒http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/48/8603bef3e8016e278fb4bc2a95e4...

ひえ～、ミスタービーンは
tomy さんに譲りますよー

＞隣の人がチラッと見たんで、無理して走ってました
隣がタイ人のお姉ちゃんやったわけやね(^^)

いや、タイのおねいさんだったら
よろけて、ああ～ん、足が痛いのー
とか、甘えてしまいそうです

ぷぷぷぷっ！！(*￣ｍ￣)ノ彡＿☆ばんばん！

次が楽しみ～～～♪

次はきっちりペースをまもってやるはずです
なんせ完璧なもんで・・・

ハハハァー！
やっぱ行動が近い！

そうなん！加減って大事で難しい。
…でもうみさん、ある意味筋肉プロ？！(私はシロウトだからバカやっても良い！)

う～む、近いですか・・・？
何事も加減がだいじですねー、痛感してます

＞１時間走って１１ｋｍ
頑張りましたね〜
明日痛いかも、、、

今日の感じからして、もっと先になるかもしれません
どの筋肉痛が何時のやつかわからなくなってます

私は酒に走り始めました(^_^)／□☆□＼(^_^)

あーーーー、そのほうがよかったー