no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
オリジン弁当 大根葉（1人前） 10 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
オリジン弁当 大根葉（1人前） 10 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（1人前） 250 kcal
18時
加ト吉 たい焼き（0.5人前） 104 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
19時
森永 マリービスケットサンドアイス チョコ（1人前） 93 kcal
  1279 kcal
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