no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
プレシア 3種のフルーツトライフル（1人前） 199 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 38.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ダイガクイモ（0.1人前） 26.9 kcal
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
21時
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
グリコ カフェオーレ（0.5人前） 125 kcal
株式会社四国シキシマパン　松山工場 小倉ロンド（1人前） 497 kcal
22時
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
  1965 kcal
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