no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
パスコ サンドイッチ（1人前） 341 kcal
ヤマザキ レーズンロール　ネオソフトマーガリン入り（1人前） 162 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 89.2 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 0 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
キャンベルジャパン ティムタム（1人前） 93 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
牛乳（1人前） 133 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
日本製粉株式会社 デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（1人前） 70 kcal
  1855 kcal
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