足の太さ【imarimariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

足の太さ
< no title 　｜　雨 >
足の太さ 画像1
本日5.7km走ってきました。
現在走行距離が282kmあと18kmで300kmになります。
今年の目標は500km。
ちょっと自分の足の写真を載せてみました。
筋肉の上にかなりの脂肪が付いているんだろうな。
太もも左右ともに53.5cm
ふくらはぎ37cm
足首　20.5cm
wiiで片足立ちのバランスをするとどうも外に体重が行きがちなので、きっと太ももの筋力がないのではとひそかに思っています。
太ももの内側さえ何とかなれば、もう少しは細くなるのかも。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
737点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
4500点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
74秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
40秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
41.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
74.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
42%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
20点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
ヒップ
98cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
98秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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