１０月４日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

１０月４日
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【記録グラフ】
ウォーキング
7.07km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかず（1人前） --- kcal
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
餃子（1人前） --- kcal
  782 kcal
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