ご褒美♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日(火)

ご褒美♪

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走った後や疲れたときは甘いものが欲しくなりますよね~

豆乳がカラダにいいいには知っていますが、イマイチ飲みづらい><


コレは飲みやすくておいしい!!


お友達にすすめられて飲んでみたらおいしかったのでネットで買ってしまいました^^;



お値段がややお高いので(ビールと同じくらい^^;) ご褒美として


がんばった自分に時々飲んでいます♪  http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e143483h/


お腹がすいているときも少し満腹感が味わえていいかも・・・^^;


今日も寒かったですね~~


わずか一ヵ月前は真夏だったのに・・・・


武田の杜トレイル  迷っているうちに一日で締め切りになってしまいました><
http://www.takedanomori.jp/takedatrail2011WEB/index.html



【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/10/04 09:30
でも運動しやすい季節になったよね~♪
ワシも運動始めたよ~♪
今日も頑張るつもり!
明日は雨らしいし・・
ご褒美かぁ~・・ワシ・・何にしよう・・
酒・・・いや!
ダメダメ!(爆)
 ましゃもも 2011/10/04 19:56
今朝は一瞬さぼろうと思いましたが
明日が雨だというので 行けました^^;
みたおさんはスイーツもいきますか??
syunfamily 2011/10/04 12:29
>お値段がややお高いので(ビールと同じくらい^^;) ご褒美として
う~~~ん!ワテ甘いの駄目だから、やっぱり~ビールがいいな~(*^ワ^*) 
 ましゃもも 2011/10/04 19:57
甘いのだめならやっぱビールしかないですね^^;
コミュ 2011/10/04 13:57
たんぱく質も入ってますしいいですね。
チョコ系好きです(^^)

ましゃさんは年に何本くらい大会に出るんですか?
 ましゃもも 2011/10/04 19:59
おいしいんですよ~♪

エントリーできるかできないかにもよりますよね?!
今年はまだ青梅と乗鞍天空。 神戸で終わりですね・・・
YGT 2011/10/04 14:26
ビール。と。思いきや(笑)。
 ましゃもも 2011/10/04 20:00
そればっか(爆)^^
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