残り86日【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おおとろさんのトップページ>記録ノートを見る>残り86日
11年10月05日（水）

残り86日
< 残り87日　高脂血... 　｜　残り85日　更新情... >
81.2kg
37.5%
血圧　：　114/75

BMI　：　32.8
内臓脂肪Lv.　：　15
身体年齢　：　61
基礎代謝量　：　1574kcal

体脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い
内臓脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い

ダイエット開始から　：　35日目
タイムアップまで　：　86日
【記録グラフ】
体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ（1人前） 170 kcal
14時
紀文 鍋だね 鰯つくね（1人前） 184 kcal
16時
マウントレーニア マウントレーニア　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
GHIRARDELLI ダブルチョコチップ（1人前） 70 kcal
18時
リンゴ（中）（1人前） 120 kcal
20時
白菜（5人前） 65 kcal
エバラ コラーゲン鍋の素（0.3人前） 60.9 kcal
23時
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
  749 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE