雨に出鼻をくじかれる【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>雨に出鼻をくじかれる
11年10月05日（水）

雨に出鼻をくじかれる
< ちょっとは調子いい... 　｜　日帰り出張なので >
【今日のできごと】
せっかく涼しくなって朝から歩いて駅まで行くのが復活していたのだが、今朝は朝から雨で、思わず出鼻をくじかれてがっかりである。結局マザーに駅まで送ってもらってしまう。
結局雨やまず、朝晩歩けずに残念。！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
65mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
112mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
556kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1692円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
12時
中野大勝軒『 元祖つけそば』 大盛り（1人前） 950 kcal
20時
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
㈱ 創味F ひじき豆（1人前） 54.3 kcal
コーンスープ（0.4人前） 86.6 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
永谷園 お茶づけ膳　野沢菜茶づけ（0.8人前） 221 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 71 kcal
ワイス アイスバー（0.5人前） 60.5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.3人前） 66 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE