no title【yos*io1*3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
鰆のパン粉焼き（1人前） 211 kcal
16時
チキンライス（1人前） 568 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1400 kcal
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