no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 21.9 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 43.8 kcal
20時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
サツマイモ（0.2人前） 60.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 19.8 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（1人前） 52.5 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
あじ（0.5人前） 32.4 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
こだま食品 大根の葉（1人前） 18.6 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 43.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  1510 kcal
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