ちょっと焦る。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

ちょっと焦る。
< 熱々グラタン。 　｜　ふきふき。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　みかん　牛乳

【昼ごはん】 弁当

【間食】

【晩ごはん】 あじの塩焼き　キャベツ炒め　みそ汁　ごはん

【夜食】

【今日の感想】 楽しい夢をみた。ついについに
受験票が届く。
全然自信はないけど
日にちだけは迫って行く
本番は11月　模試は来週
脳みそ回るのか〜

無理だ…（ーー；）
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（0.3人前） 7.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
なのはな（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
クノール ポタージュ（1人前） 81 kcal
18時
あじ（1人前） 64.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1097 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/10/06 20:54 
何の試験か分かりませんが頑張ってください☆
 たこきゅうぴい 2011/10/06 21:13 
やるだけやります〜
2日に渡るのでつかれるかも。
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