no title【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

no title
< no title 　｜　睡眠不足でも >
朝６時に目が覚めたので皇居ラン。

週末仕事忙しいけど頑張っていこう


〈運動と消費カロリー〉
ランニング69分…803kcal
〈今月の消費カロリー〉
3199kcal
〈目標カロリー消費まで〉
25601kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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