睡眠不足でも【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>睡眠不足でも
11年10月08日（土）

睡眠不足でも
< no title 　｜　２晩分の疲労 >
昨夜は３時間くらいしか眠れなかったが、仕事明けにそのまま剣道部の練習に参加。

部員達の試合練習があったので、あんまり稽古出来なかったけど、ちょうど良かったのかな。

そして再び当直へ。


〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習参加…400kcal
〈今月の消費カロリー〉
3599kcal
〈目標カロリー消費まで〉
25201kcal

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE