no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
98cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
15時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
19時
アラビアータ（1人前） 525 kcal
パンプキンスープ（1人前） 138 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
イカのしょうが焼き（0.8人前） 80.7 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（2人前） 2.7 kcal
23時
ロッツ ｓｏｄ（3人前） 17.7 kcal
  2460 kcal
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