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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(土)	2474 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 48 kcal 背筋 24 kcal ウォーキング 120 kcal ジョギング 200 kcal	+248kcal	no title
10月2日(日)	1797 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 40 kcal	-77kcal	no title
10月3日(月)	1490 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 20 kcal 背筋 15 kcal	-379kcal	no title
10月4日(火)	2289 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	+427kcal	no title
10月5日(水)	1825 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	-37kcal	no title
10月6日(木)	1738 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 28 kcal 背筋 12 kcal	-136kcal	no title
10月7日(金)	2460 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 120 kcal	+506kcal	no title
10月8日(土)	2285 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 40 kcal 背筋 21 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 88 kcal	+102kcal	no title
10月9日(日)	2235 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 312 kcal 腹筋 24 kcal 背筋 12 kcal	+53kcal	no title
10月10日(月)	1625 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 20 kcal 背筋 12 kcal ウォーキング 336 kcal	-577kcal	no title
10月11日(火)	2353 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	+491kcal	no title
10月12日(水)	1818 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	-44kcal	no title
10月13日(木)	1837 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal ウォーキング 156 kcal	-181kcal	no title
10月14日(金)	1782 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 48 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	-128kcal	no title
10月15日(土)	1529 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 20 kcal 背筋 12 kcal ウォーキング 68 kcal	-405kcal	no title
10月16日(日)	2303 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 408 kcal 腹筋 28 kcal 背筋 12 kcal ジョギング 100 kcal	-79kcal	no title
10月17日(月)	2016 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 404 kcal 腹筋 44 kcal 背筋 12 kcal	-278kcal	no title
10月18日(火)	1239 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	-623kcal	no title
10月19日(水)	1788 kcal	基礎代謝 1834 kcal	-46kcal	no title
10月20日(木)	1809 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal	-41kcal	no title
10月21日(金)	1827 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 180 kcal 腹筋 16 kcal	-203kcal	no title
10月22日(土)	1846 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 40 kcal	-28kcal	no title
10月23日(日)	1825 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal 背筋 12 kcal	-37kcal	no title
10月24日(月)	2083 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal	+233kcal	no title
10月25日(火)	1878 kcal	基礎代謝 1834 kcal ウォーキング 300 kcal	-256kcal	no title
10月26日(水)	1619 kcal	基礎代謝 1834 kcal	-215kcal	no title
10月27日(木)	1796 kcal	基礎代謝 1834 kcal	-38kcal	no title
10月28日(金)	1767 kcal	基礎代謝 1834 kcal	-67kcal	８０キロを切る
10月29日(土)	1839 kcal	基礎代謝 1834 kcal	+5kcal	no title
10月30日(日)	1731 kcal	基礎代謝 1834 kcal	-103kcal	no title
10月31日(月)	1897 kcal	基礎代謝 1834 kcal 腹筋 16 kcal	+47kcal	no title

＜＜前月	2011年10月	翌月＞＞

月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	58,800 kcal	60,666 kcal	-1,866 kcal
平均 kcal	1,897 kcal	1,957 kcal	-60 kcal
記録日数	31 日	31 日

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