no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
96.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 57 kcal
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 127 kcal
13時
弁当（1人前） 750 kcal
18時
江ノ島たこせんべい（1人前） 48 kcal
21時
寿司セット（1人前） 1321 kcal
  2303 kcal
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