no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
97.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 233 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 83.6 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 174 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
お汁粉（1人前） 160 kcal
17時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 44 kcal
21時
亀田製菓 ぽたぽた焼　個装1袋(2枚入)（1人前） 17.6 kcal
22時
堂本食品 酢の物（1人前） 106 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
oto 刺し身（1.1人前） 193 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 9.5 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
日清 太麺堂々　醤油豚骨（0.93人前） 401 kcal
たこ焼き（5人前） 140 kcal
  1731 kcal
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