no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
97cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
12分
ウォーキング（分） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼きフグ（0.5人前） 65 kcal
12時
ラーメン（1人前） 828 kcal
19時
くらしモア ちゃんこ鍋つゆ（0.7人前） 68.6 kcal
日本酒（1人前） 154 kcal
ちゃんこ鍋（0.7人前） 387 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
20時
明治 スーパーカップミニ（1人前） 148 kcal
23時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
梨（0.5人前） 52.5 kcal
  1782 kcal
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