no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
97.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ロッツ１（1人前） 63 kcal
12時
生姜焼き定食（1人前） 716 kcal
19時
キムパ（1人前） 550 kcal
大根サラダ（1人前） 44.1 kcal
味噌汁（1人前） 77.1 kcal
チャプチェ（1人前） 105 kcal
牛ホルモン（1人前） 200 kcal
柿（0.4人前） 31.2 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
  1878 kcal
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