no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
101cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ポトフ（1人前） 276 kcal
フランスパン（1人前） 189 kcal
14時
スープdeごはん 坦々（1人前） 154 kcal
21時
串カツ（1人前） 617 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
寿司（2人前） 768 kcal
生春巻き（1人前） 165 kcal
  2289 kcal
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