no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

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【記録グラフ】
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ジョージア　 アイスコーヒー（1人前） 67.2 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 55 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
22時
餃子（1人前） 382 kcal
最中（3人前） 342 kcal
パイ（0.5人前） 152 kcal
骨付きハム（5人前） 164 kcal
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（0.5人前） 175 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
  1855 kcal
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