449日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

449日目
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朝、タケナカさんに電話して明日になることを告げる。
タケナカさんは明日の夜戻ってくるとのこと。

イカオさんとグラナダで秋刀魚、マルカイで買い物。

フィッシュロースターが壊れていた。

夕飯。
秋刀魚の塩焼き。
グラナダのお惣菜各種。
ネギの味噌汁。
ひじき炊き込みご飯。

酒饅頭。
クリームパン。

YouTubeでぴかるを見る。
おもしろい。

就寝。

【記録グラフ】
体重。
64kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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