no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 873 kcal
9時
リスカ しみちょこ（1人前） 170 kcal
11時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
12時
森永 ポテロング（1人前） 245 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
16時
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
井村屋 カレーまん（1人前） 207 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3042 kcal
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