今日の予定!(^^)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

今日の予定!(^^)!
< 今日の予定☺ 　｜　今日の結果( ^)... >
今日の予定：
　　　　　　テニスは昨日と同じ2時間。
　　　　　　午後2時にココアをドッグ教室へ連れて行きます☺

《今日の結果》
　　　　　　テニス2日目で、11名参加して楽しく出来ました( ^)o(^ )
　　　　　　帰る途中、4月迄行ってたスポーツジムに寄って、血圧測定サービスを受けたが、家のデータと比べ20位低いのはなぜ?（最高値143→123）
　　　　　　家の方がおかしい?気がする（*^_^*）

　　　　　　ドッグ教室で診断して貰った!(^^)!　人前では非常に臆病で大人しい、鳴かない。しかし自宅では吠える、機嫌悪いと嚙み付くのに外ずらが良過ぎる!(^^)!
　　　　　　家内と2人で参考になる躾の仕方を聴いて来たので、今日から鍛え直そうゾ（*^_^*）

【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8605歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
3740点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
724点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
28秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3303点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4090点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
35秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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