no title【ピアンティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【朝ごはん】
野菜たっぷりチャンポン

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日清ちゃんぽん（1人前） 321 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
玉ねぎ（1人前） 14 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
グレープシードオイル（1人前） 22 kcal
鶏ガラ（1人前） 14 kcal
  398 kcal
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