no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2281kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
やきとり缶詰（1人前） 130 kcal
11時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
13時
ファミリーマート ダブルチーズバーガー（1人前） 367 kcal
ローソン てりやきバーガー（1人前） 316 kcal
14時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
19時
oto にぎり 12貫（2人前） 912 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
  2611 kcal
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