no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
28.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
107kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
HONIHO 焼さんま大根おろし　缶詰（1人前） 267 kcal
20時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
ホイコーロー（0.1人前） 62.9 kcal
天津飯（0.5人前） 225 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
22時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1965 kcal
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