no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2393kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
107.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 6 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
  1592 kcal
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