すごいぞ！Jazz from Hell !【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

すごいぞ！Jazz from Hell !
< 活動量計 　｜　連休明けの憂鬱 >
【今日のできごと】
連休最後の日は、ゆっくりと家で過ごすことにする。
それにしても昨日買ったFrank Zappa のJazz from Hell という紙ジャケCDはすごいアルバムだ！、しばらく癖になりそう。Zappaの紙ジャケアルバムの前では、PinkFloydの最新リマスタCDもかすんで見えてしまう。本当にこんな音楽、１人で作ってしまうんだ。。すごいよZappaって言う人は！！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
108mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
263kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10021歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
1020円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
チゲスープ（1人前） 110 kcal
豚のしょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
汁なしラーメン（1人前） 750 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
19時
コレア サムゲタン（1人前） 555 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
ウェハスアイス（1人前） 70 kcal
プチシュー（1人前） 60 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2770 kcal
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