no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
12時
タカラ ソースチキンカツ丼（1人前） 931 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 264 kcal
まぐろ（0.2人前） 20 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3172 kcal
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