no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
タカラ バナナサンデー（1人前） 179 kcal
チャーハン（0.5人前） 224 kcal
17時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2413 kcal
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