no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

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【記録グラフ】
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（3人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
22時
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
つぶ貝（1人前） 43 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（5人前） 130 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
不二家 ピーナッツ（3人前） 78 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1359 kcal
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