ニンニク臭い‐‐‐。帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

ニンニク臭い‐‐‐。帰宅。
< 飲み過ぎた‐‐‐。 　｜　暑い！夕方、福岡。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
15300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
14時
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
イカと里芋の煮物（0.2人前） 38.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
  2947 kcal
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