no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 230 kcal
14時
かけうどん（1人前） 321 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
  795 kcal
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