たこきゅうぴいさん
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11年10月17日（月）
苦手意識。 |
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< にぎやか。
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト パイン 牛乳
【昼ごはん】 弁当＆スープ
【間食】
【晩ごはん】 ホイル焼き みそ汁 ごはん
【夜食】 ペペロンチーノ
【今日の感想】 嫌な事がないのでよく寝られるし落ち着いているし
いいことだ〜暇なとき試験会場の下見に行ってこなくては。迷ったら大変
スーパーに行って気づくバターって品薄なんですね。滅多に使わないから
知らなかった。
今夜はホイル焼き〜なんて適当料理〜
国語の現代文や古文、漢文が
さっぱり判らない。
脳みそはイタリア人なのかもしれん。
そんなはずはないけどね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.5人前） |
16.8 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 12時 |
| いちむら 焼き鳥 もも（1人前） |
60 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| クノール ポタージュ（1人前） |
81 |
kcal |
| 18時 |
| ホイル焼き（1人前） |
240 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 20時 |
| トップバリュ ペペロンチーノ（1人前） |
92 |
kcal |
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1347 |
kcal |
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