熱中症って・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日(月)

熱中症って・・・・

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昨日は気温が急上昇してマラソン大会で


23人が熱中症で搬送されたと!!


ほんと昨日はいきなり暑くなりましたものね・・・



この温度差はカラダが変になりそうです><



今朝は暑い?と思ってスタートしたらそんなことはなく



空気は少しひんやりしていい感じでした♪



いよいよ神戸まであと一ヵ月ちょっとになってきました!


みなさんの神戸でオススメを教えてくださ~~~い!!!

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2011/10/17 13:42
いよいよですね~^^。
神戸のおすすめ~食べ物とお土産は、
http://liac.jp/asobiba/recommend.html
わたしは牛肉の佃煮がおすすめ!
観光は、
http://www.sawanotsuru.co.jp/guide/kobe/kobe.htm
元町・旧居留地が好きです~^^。
 ましゃもも 2011/10/18 08:55
ありごとうございま~す♪
牛肉の佃煮・・・そそります~~^^

初めて行く娘のために異人館もチェックしとかないと。
でも時間がたりないかも・・・
コミュ 2011/10/17 14:15
私も今日は半そでで出かけたんですが
ちょっとひんやりしてました。
あと一ヶ月。
追い込みですか?
 ましゃもも 2011/10/18 08:56
ここんとこ 走った後にふくらはぎがはるので
ちょっと心配・・・
30km走をしておかないと・・と思ってはいるのですが^^;
美桜 2011/10/17 16:17
半袖の人が多いですね~なかなか衣替えも終わらない…
ちなみに横浜線沿いです☆彡遠そうですね…(^o^;
 ましゃもも 2011/10/18 08:57
横浜線でしたか~~!^^
小机に友達がいます♪
浜ジョー 2011/10/17 21:38
どおりで昨日、不調だったーーー!><
 ましゃもも 2011/10/18 08:58
そっちも暑かった~??
ほよほよ♪ 2011/10/18 00:47
日曜のフルーツマラソン、激暑かったです~~~
 ましゃもも 2011/10/18 08:58
お疲れ様です~~^^
ステキな大会ですね♪
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