しょぼん。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日(木)

しょぼん。

< お休み。  | しょぼーん。 >
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳

【昼ごはん】 弁当

【間食】

【晩ごはん】 鮭のムニエル  ごはん

【夜食】 ドーナツ半分

【今日の感想】 食欲があまりない。といいながらお弁当はちゃっかり
食べてるけど。精神的に無理が利かない
うーん何が原因なんだろう??わからない。
やる気スイッチはどこにあるのだ。

調子悪いんだろうな、ゆっくりしなきゃと思う反面
勉強せなと焦る。うーん困った。書く元気がないよ。



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト(1人前) 172 kcal
パン(1人前) 62 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 99.8 kcal
11時
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
卵焼き(0.2人前) 26.5 kcal
カツ(0.2人前) 79.2 kcal
菜の花(0.1人前) 1.7 kcal
さつまいも(0.1人前) 30.4 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
18時
鮭(1人前) 234 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
20時
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ(0.4人前) 73.6 kcal
  1248 kcal
コメント
mommomo 2011/10/20 16:17
大丈夫 ?!
ここにも、居ます。  やる気無し2号。 (笑)

書類見るのも、ヤだ~。
やる気以前の問題だよね。  ε-(´・`) フー

そうそう、そ~ゆ~時は、病気なのって逃げまくりましょう。
次の波が来たときに乗る。 まっ、いつよって話だけど。 ははは。
 たこきゅうぴい 2011/10/20 16:40
ありがとうございます。
次の波まで待ってみる事にしようとおもいます。
バービィーちゃん 2011/10/20 16:40
若い人は、ホルモンのバランスが崩れたり・・・
ってのも原因だったりしませんか?
おばちゃんは既にフリーなので
安定しちゃってます^^;
やる気スイッチはどこか彼方へ~
 たこきゅうぴい 2011/10/20 16:42
もともとホルモンバランスは乱れっぱなし〜だったり
してます。こんな日もあるかなと割り切れると楽かも〜
もしかしてもう更年期???とかビビってみたり。
司城ちゃん 2011/10/20 20:06
私のやる気スイッチは朝のバスです。家のそばからでるバスに乗ると、バスが駅まで連れてってくれるので、電車に乗る気持ちになります。時々やる気スイッチを無視して帰りたくなりますけど。
 たこきゅうぴい 2011/10/20 20:07
ふんふん。
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